Les sports de performance individuelle en CE2 : leçon, exercices et évaluation

Qu’est-ce qu’un sport de performance individuelle ?

Un sport de performance individuelle est un sport où chaque sportif cherche à réaliser le meilleur résultat possible. Il peut courir, nager, sauter, lancer ou faire un enchaînement. Son résultat est ensuite mesuré. On peut alors le comparer avec celui des autres sportifs. Par exemple, en course, on mesure le temps mis pour arriver. En saut en longueur, on mesure la distance du saut. En saut en hauteur, on mesure la hauteur franchie. En gymnastique, des juges donnent des points pour l’enchaînement. Le sportif essaie aussi de battre son propre résultat. S’il court plus vite qu’avant, il progresse. S’il saute plus loin qu’avant, il progresse aussi. Nino le renard aime observer ces petits progrès. Ils montrent les efforts faits à l’entraînement.

Ce que l’on peut mesurer

Un mot à connaître

Lire un temps avec attention

Pour une course ou une nage, on utilise souvent un chronomètre. Il indique le temps mis par le sportif. Le temps peut être écrit en secondes ou en minutes. Une minute contient 60 secondes. Par exemple, 48 secondes est un temps plus court que 52 secondes. Le sportif qui a mis 48 secondes est arrivé avant l’autre. Dans les courses, les nages et les épreuves où l’on cherche à aller vite, le meilleur résultat est le temps le plus petit. Cette règle est valable seulement quand les sportifs ont fait la même épreuve. Ils doivent parcourir la même distance et suivre les mêmes règles. Tu ne peux pas comparer le temps d’un enfant qui court une petite distance avec celui d’un sportif qui court une très longue distance. Avant de comparer, regarde toujours l’unité et l’épreuve. Nino vérifie d’abord ces deux choses.

Pour comparer deux temps

• Lis d’abord l’épreuve. Les deux sportifs doivent faire le même parcours.
• Regarde l’unité. Compare des secondes avec des secondes, ou des minutes avec des minutes.
• Cherche le plus petit nombre si le but est d’aller le plus vite possible.
• Écris une phrase complète : « Lina a le meilleur temps car elle a mis moins de temps. »
• Si les deux temps sont les mêmes, les deux sportifs sont à égalité.

Attention piège !

Comparer une distance ou une hauteur

Dans un saut ou un lancer, on mesure souvent une distance avec un mètre ruban. La distance peut être donnée en mètres ou en centimètres. Pour un saut en longueur, le sportif essaie d’aller le plus loin possible. Pour un lancer, il essaie aussi d’envoyer l’objet le plus loin possible. Dans ces épreuves, le meilleur résultat est la plus grande distance. Cette règle est valable si les sportifs utilisent le même objet, réalisent la même épreuve et respectent les mêmes règles. Par exemple, un lancer de balle ne se compare pas avec un lancer de javelot. En saut en hauteur, le sportif doit franchir une barre. Le meilleur résultat est la plus grande hauteur, si la barre est placée et franchie selon les mêmes règles. Si Noé franchit 95 cm et Farah franchit 1 m, Farah a franchi plus haut. Un mètre vaut 100 cm. Nino te conseille de bien regarder l’unité avant de décider.

Exemple : un lancer de balle

Des points pour une prestation

Dans certains sports individuels, on ne mesure ni un temps ni une distance. On donne des points. C’est le cas, par exemple, en gymnastique. Le sportif prépare une suite de mouvements. Il peut tourner, sauter, garder l’équilibre ou faire une roulade. Des juges observent sa prestation. Ils donnent une note en suivant des règles précises. Les points peuvent récompenser la qualité des mouvements, l’équilibre ou la difficulté de l’enchaînement. Dans une épreuve où les points sont donnés avec le même barème, le plus grand nombre de points est le meilleur résultat. Il faut donc vérifier que les sportifs ont participé à la même épreuve. Une prestation peut être réussie même si le sportif ne gagne pas. Il peut avoir été concentré, courageux et appliqué. La performance ne parle pas seulement de la place finale. Elle raconte aussi les efforts du sportif.

Le petit vocabulaire du sportif

• Épreuve : activité précise dans une compétition, comme une course ou un saut.
• Chronomètre : outil qui mesure une durée.
• Distance : espace entre le départ et l’arrivée d’un saut ou d’un lancer.
• Hauteur : mesure verticale, du sol vers le haut.
• Record personnel : meilleur résultat déjà obtenu par un sportif.
• Égalité : deux sportifs ont le même résultat.

Observer une compétition avec Nino

Quand tu regardes une compétition, pose-toi quelques questions simples. Quel sport est présenté ? Que cherche-t-on à mesurer ? Est-ce un temps, une distance, une hauteur ou des points ? Les sportifs font-ils la même épreuve ? Ensuite, choisis la bonne façon de comparer. Pour un temps, cherche le plus petit nombre. Pour une distance, une hauteur ou des points, cherche le plus grand nombre, mais seulement si la mesure et les règles sont les mêmes. Regarde aussi les unités. Un résultat écrit en mètres ne se lit pas comme un résultat écrit en secondes. Enfin, parle avec des phrases précises. Tu peux dire : « Sami a gagné la course car son temps est le plus court. » Ou : « Inès a gagné le lancer car sa distance est la plus grande. » Nino est ton coéquipier : il te rappelle qu’un bon observateur ne se presse pas. Il lit, il compare, puis il explique.

La règle à retenir